オナニー依存症と共に生きる

ちゃんと仕事はしていて、家も買えました。でも、暇があればオナニーばかりしています。独身♂です。

対処法

オナニーに関する提言

僕が提言するのは4つだけです。 1.仕事はずる休みせずに、遅刻をせずに行こう。 2.オナニーをするのは家だけ。家以外でオナニーをするのはやめよう。 3.家では好きなだけオナニーをしよう。 4.徹夜でオナニーするのはやめ、決まった時間になったら…

まともな生活ができなくなるからオナニー依存症は怖い

オナニー依存症は、オナニーが止まらなくなります。 ・明日は試験だというのにオナニーしかできない ・徹夜でオナニーをしてしまい、学校や会社に遅刻したりさぼったりする ・オナニーが止まらなくなって、約束をすっぽかしてしまう こんな症状から始まると…

オナニー好きとオナニー依存症は違う

誰しも中学生のときにオナニーを覚えると、狂ったようにオナニーをします。しかし、それは一過性で終わります。 オナニー依存症になるには、「好き」という以外に「何かから逃げるためにオナニーに逃げる」という条件が必要になります。ほとんどの場合が勉強…

生活パターンにオナニーを

こんな生活パターンはどうでしょうか? 【平日】 7:00 | 出かける準備 8:00 | 仕事 20:00 | 風呂とか 21:00 | オナニー 24:00 【土曜】 7:00 | オナニー 18:00 | 飲み会とか 24:00 【日曜】 7:00 | 掃除とか買い物とか 13:00 | オナニー 24:00 ◆無理…

オナニーが止まらなくなるのは心の病

オナニーを、ちんちんが勃たなくなるまでやる、勃たなくなってもこすり続けて絶頂まで持って行く、ちんちんの感覚が鈍くなって何も感じなくなっても無理矢理イカせる。そんなところまでやるのが当たり前の時期がありました。あるいは、眠くて寝落ちするまで…

毎日5回のオナニー

毎日5回くらいオナニーがしたいです。多いのはわかっていますが、したいんだから仕方ありません。したいんだから我慢はしません。誰にも迷惑を掛けていないし、健康に悪くもありませんし、日常生活に支障も出ていませんから。 朝起きたらオナニー、仕事から…

どうせオナニーをするなら気持ちよく

脳みそではやめたいと思っているのに、ちんちんをこする手が止まらないのはつらいです。 だから、僕は「やめよう」と考えないようにしています。やめようと考えなければ、気持ちいいオナニーです。思いっきりイッチャえばよいのです。 それでもやはり、やめ…

オナニーをするのは家だけにするのは難しい

仕事が忙しくて帰りが遅い日は、朝にオナニーをしてから夜のオナニーまで、16時間くらいオナニーをしません。これだけ見ると、あたかもオナニー依存症ではないみたいです。錯覚ですが。 これが唯一、オナニー依存症が酷かったときから改善したことです。 以…

オナニーをする場所を決めよう

「オナニーをするとやめられなくなるのなら、いっそのこと、オナニーをまったくやらないようにすればよい」という意見には一理あります。 しかし、一度始めたオナニーを止められない人が、オナニーを一切やめることが出来るでしょうか? 僕はできませんでし…

無駄なオナニーをなくす

1日5回オナニーすれば充分なのに、それ以上にオナニーをすることがあります。 5回やっとけば仕事中にオナニーしたくならないのに、それ以上するのは無駄です。 無駄なオナニーをするのは、だいたい、ストレスのせいです。ストレスから逃げるためにオナニーを…

オナニーの適正な回数を見つけよう

以前は、仕事中にトイレでオナニーをしていました。ちんちんがムズムズして、我慢できなかったのです。 朝のオナニーが1回で済まずに遅刻することもありました。 寝る前のオナニーが止まらなくて朝までオナニーを続けることもありました。 この3つの問題を克…

歳をとってもオナニーは減らない

歳をとったら自然とオナニーの回数が減り、自然にオナニーのやり過ぎは治ると思っている人が居るようです。 その考えは間違えています。歳をとってもオナニーの回数は減りません。 毎日ランニングをしているような人は60歳になろうが70歳になろうが、フルマ…

オナニーは家でしかしない

オナニーの回数は減っていませんが、唯一役に立つ対策法を身に付けました。 それは、家でしかオナニーをしないという対策です。とても単純なことです。 学校や会社のトイレではオナニーをしないというルールを守るだけです。 大学生の頃は、オナニーを我慢で…

会社や学校とオナニーを両立する

勉強しようとするとオナニーが止まらなくなったり、時間さえあればオナニーばかりしてしまう自分に、「どうなってしまうのだろう?」と不安を覚えると思います。 でも、自分の意思だけでオナニーをやめるのは難しいです。かと言って、他人には相談し難いです…

オナニーするのが習慣なのは良いこと

「オナニーすることが習慣になっている」と聞くと、オナニーばかりしてるかのように聞こえるかもしれませんが、僕にとっては良いことです。 朝起き抜けにオナニーをして、イッてハイテンションになることから一日が始まります。 帰って来てすぐオナニーをし…

オナニーは悪じゃない、やりたくないのにやってしまうのが悪なだけ

オナニーは悪いという印象をもっていませんか? 確かに隠れてやるものですが、悪いものではないと思います。うんこも人前ではしませんが、「うんこ出た~」って便秘薬のCMで開けっ広げに言ってますよね。オナニーにも、「イッた~」って開けっ広げに言える日…

オナニーはひとりでやるもの、一般的にはとか平均はとか気にしない

僕はオナニーが好きです。大好きです。 オナニーして気持ちよくなりたいです。何度でも気持ちよくなりたいです。 オナニーをやめられる気がしません。オナニーをしないと気が狂いそうです。 でも、ほどほどにしたいという思いもあります。 ◆どうしてもオナニ…

オナニーは悪じゃない

あれ食べたら寿命が縮む、これ食べたら癌になると、やたらと不安を煽る人たちが居ます。ああいう人たちは一体何を食べているのでしょうか。 水飲み競争で大量の水を飲んで亡くなられた方も居ました。塩も一気に1kgも摂れば死にます。水も塩も生きるためには…

僕自身がオナニー依存症ですから

僕はオナニー依存症です。 高校受験や高校の中間期末テストのときにはオナニーが止まらなくなりました。 その経験を活かして、大学受験では家で勉強するのをあきらめて、図書館や自習室で勉強して何とか乗り切りました。 やっと大学生になれたのに、大学をさ…

家ではオナニーしているのが当たり前

小学生のときは親の目を盗んではオナニーを繰り返し、中学高校と自室にこもってひたすらオナニーをする日々を過ごしていました。 今でも、家に居るあいだは、基本的にオナニーをしています。こんなに気持ちいいものはやめられないのです。しかし、オナニーが…

オナニーは家だけ

オナニーは1回だけ、オナニーは1時間だけと決めても無駄です。オナニーがしたくて気が狂いそうになります。何も手がつかなくなり、イライラしてきます。 だから、オナニーをしたいときはオナニーをしてすっきりするのがよいのです。 しかし、授業中にオナ…

悩まず、すっきりオナニーしよう!

僕は幼稚園の頃から毎日オナニーをし、中学生になると毎日6~8回もオナニーをしていたのに、オナニーのやり過ぎとは思いませんでした。何度も絶頂に達することができて、本当に幸せでした。 オナニーがしたいという欲望を満たすことができて、とても満足し…

オナニー依存症の悩み克服

1.【易】「オナニーのし過ぎではないか?」「なんでこんなにオナニーばかりしてしまうのだろう」と悩むのはやめましょう 2.【やや難】オナニーをする場所しない場所、オナニーする時間としない時間を分けよう 3.【難】頭の中では「オナニーはもう充分…

オナニーをしたければしよう!

幼稚園の頃から布団の中でオナニーをするのが日課だったので、中学生になっても「オナニーのやり過ぎでは?」と悩んだことがありませんでした。 毎日するのが当たり前になっていたし、中学生になってエロ本を見ながら毎日6~8回のオナニーをしていたときも…

暇なときにオナニーしてもいいんじゃない?

「暇だとすぐにオナニーをしてしまいます」って、悩みなんでしょうか? 暇だったらオナニーしてもいいんじゃないでしょうか? 暇だったら皆さんはどうされるのでしょうか? テレビを見る、ゲームする、友達とLINEする、そんなところでしょうか。それに比べて…

オナニーするのは家だけ

普段は、 絶頂感が欲しくなる→勃起→シコシコ→10秒から2分でイク→10~15秒くらい震えてる→数分間放心状態 そんな感じでエロは無しです。 しかし、テレビでおっぱいとかエロいシーンが出てくると勃起します。そんなシーンは数秒ですが、勃起するには充分です。…

外と内の使い分け

外ではオナニーをしないかわりに、家ではオナニーを好きなだけするという生活が身につきました。それで、家ではオナニーをするというのが生活習慣になっています。 家に帰って来たらまずオナニー。出掛ける前は「しばらくできなくなるから」とオナニーをして…

オナニー依存症を自覚して

ところ構わずオナニーがしたくなるのを克服し、家に居る間だけオナニーをするようにしました。 ・出掛ける前にオナニーをしてから出掛ける。 ・帰ってきたらすぐにオナニーをする。外でオナニーをしたくなっても「帰ったらすぐできるから」と踏みとどまる。 …

オナニーの時間は必要です

中学から高校まではエロ本を見ながら、大学生になるとエロビデオを見ながらオナニーしまくりました。 エロビデオを借りてきてビデオデッキに入れると、既にちんちんは勃起しています。たまらずシコシコしたらすぐに射精してしまいます。そのときエロビデオは…

自分のオナニー最適回数を見つけよう

僕が毎日2回というのは少ないです。ふつうの人にしてみれば、とても多いのでしょうね。 そんなの関係なく、他人など気にせず、自分に最適な回数を見つけて、そのペースを続ければよいと思います。 僕はふつうの人になるのはあきらめました。オナニーの回数…