本当にオナニーがしたいならオナニーをしよう
「オナニーのし過ぎ」を決めるのは自分です。自分がやり過ぎではないと思えば、やり過ぎではありません。
「毎日やるからやり過ぎかな?」などと、世間体を気にするような心配は不要です。オナニーの回数なんて誰にも公開しないのですから。
毎日5時間寝たら充分という人も居れば、8時間寝ても昼間に眠くなる人も居ます。人それぞれです。オナニーも一緒です。
オナニーがしたいなら、好きなだけオナニーをしましょう。オナニーに世間体などありません。
しかし、したくないオナニーをするのは自己嫌悪になりますし、すっきりするどころかストレスを増します。
中間テストの前日にオナニーが止まらなくて朝までオナニーを続け、徹夜でテストを受けて散々な目にあうと、さすがに「オナニーしないで勉強しよう」と思います。それでも、オナニーは止まらないのです。そういうオナニーだけやめましょう。
やりたくてやるオナニーは、余計な心配はせずにやって気持ちよくなりましょう。無駄に自分で自分に足かせを付けてストレスを増すより、自分の欲求を解放してストレスを減らすのが得策です。オナニーは好きなだけしても、誰にも迷惑を掛けません。