生活パターンにオナニーを

こんな生活パターンはどうでしょうか？

【平日】
7:00
｜　出かける準備
8:00
｜　仕事
20:00
｜　風呂とか
21:00
｜　オナニー
24:00

【土曜】
7:00
｜　オナニー
18:00
｜　飲み会とか
24:00

【日曜】
7:00
｜　掃除とか買い物とか
13:00
｜　オナニー
24:00

◆無理にオナニーを減らそうとしても、そんなことはできないから無理しない。

◆24時間全部オナニーだと、さすがに自己嫌悪になってしまうので、自己嫌悪に陥らない範囲にしておく。

◆オナニーを始めてしまうと止まらなくなってしまうのが常です。決まった時間になると寝むくなるような生活リズムを作っておくことが重要です。イッた快感のまま寝られるようになると幸せに眠れます。眠れなくて徹夜でオナニーしてしまうのとは天地ほどの差があります。

◆約束に5～10分遅刻しても、すっぽかすことはないでしょう。しかし、自分だけの予定だと、それを飛ばしてオナニーをしてしまいます。だから、買い物とか自分だけの予定は午前中に終わらせてしまい、そのあとゆっくりオナニーをするほうがよいです。予定を飛ばしてしまうと自己嫌悪になってしまいます。

みなさんは、これ以上オナニーをしたいですか？

僕はこれくらいオナニーができたら満足です。満足したオナニーライフを過ごしています。これくらいオナニーをしたいのも事実です。