オナニー依存症と共に生きる

ちゃんと仕事はしていて、家も買えました。でも、暇があればオナニーばかりしています。独身♂です。

1学期中間テストとオナニー

オナニーがしたい → オナニーをする → イク

は正常です。

・オナニーをしたくないのにオナニーをしてしまう

・やり過ぎでイケないのにオナニーが止まらない

が異常です。どちらの異常も経験したことがないのであれば、オナニー依存症ではありません。

そろそろ1学期の中間テストの頃ですね。オナニーが止まらなくて困っている中学生や高校生は多いのではないでしょうか。

勉強しようと机の前に座っても、やるのはオナニーだけです。教科書や問題集開くとオナニーをしたくなるので「エロ本でなくて教科書なのに何故オナニーしたくなるの?」と不思議に思っているのではないでしょうか。勉強から逃げたいだけなんです。勉強から逃げるためにオナニーをするのです。オナニーは気持ちいいので、逃亡先としてうってつけです。

勉強するつもりでオナニーするつもりはないのに、オナニーをしてしまうのは勉強に対するプレッシャーです。「高得点を取らないといけない」「勉強しようとしたけど難しくて進まなくて『これじゃだめだ』と思ってしまう」などが原因です。

決して勉強をさぼってオナニーをしようとしているのではないのです。勉強しようとするから、勉強して高得点を取ろうとするから、それがプレッシャーとなってしまうのです。

勉強をあきらめればオナニーは止まります。でも、「勉強をあきらめた」という罪悪感からオナニーをするでしょう。

では、どうしたらよいのか?

1.簡単なことしか勉強しない。スイスイと勉強が進めば、そんなにオナニーはしません。

2.自室で勉強するのをあきれめる

しかありません。

自室では、暗記物や計算物、ノートのまとめだけにすればオナニーの回数は減ります。難しい勉強は、塾や学校でやりましょう。

塾や学校でもオナニーがしたくなったら家に帰って来てオナニーをしましょう。塾や学校のトイレでオナニーをする癖をつけてしまうと、どこでもオナニーをしてしまうようになってしまいます。塾や学校のトイレでもオナニーをするようでは、オナニー依存症はかなり進んでいます。

「塾や学校でも1時間勉強するのが限界。それ以上はオナニーをしないと無理。」なら1時間だけ勉強しましょう。まったく勉強できないよりマシです。

生活パターンにオナニーを

こんな生活パターンはどうでしょうか?

 

【平日】
7:00
| 出かける準備
8:00
| 仕事
20:00
| 風呂とか
21:00
| オナニー
24:00

 

【土曜】
7:00
| オナニー
18:00
| 飲み会とか
24:00

 

【日曜】
7:00
| 掃除とか買い物とか
13:00
| オナニー
24:00

 

◆無理にオナニーを減らそうとしても、そんなことはできないから無理しない。

◆24時間全部オナニーだと、さすがに自己嫌悪になってしまうので、自己嫌悪に陥らない範囲にしておく。

◆オナニーを始めてしまうと止まらなくなってしまうのが常です。決まった時間になると寝むくなるような生活リズムを作っておくことが重要です。イッた快感のまま寝られるようになると幸せに眠れます。眠れなくて徹夜でオナニーしてしまうのとは天地ほどの差があります。

◆約束に5~10分遅刻しても、すっぽかすことはないでしょう。しかし、自分だけの予定だと、それを飛ばしてオナニーをしてしまいます。だから、買い物とか自分だけの予定は午前中に終わらせてしまい、そのあとゆっくりオナニーをするほうがよいです。予定を飛ばしてしまうと自己嫌悪になってしまいます。

 

みなさんは、これ以上オナニーをしたいですか?

僕はこれくらいオナニーができたら満足です。満足したオナニーライフを過ごしています。これくらいオナニーをしたいのも事実です。

 

オナニーに逃げる原因

何から逃げたいのでしょうか?

何から逃げるために、オナニーの快感に浸っているのでしょうか?

 

『受験』ですか?

志望を下げて、合格できそうなところにすれば受験からは逃げられます。でも、それだと" 受験から逃げた" という罪悪感がストレスとなって、やはりオナニーが止まらなくなります。あなたは真面目なのです。真面目だから "オナニーをやめよう" と考えるのです。

 

『仕事』ですか?

仕事の内容が嫌なのですか? 会社の人間関係が嫌なんでしょうか? 仕事も会社もたくさんありますが、あなたの身体はひとつです。仕事を辞めてプータローになると、またそれがストレスになるので、会社を辞めることはお勧めしませんが、転職することをお勧めします。

 

『とにかく今の環境、自分が置かれた状況がストレス』『仕事が見つからないのがストレス』『彼女ができないのがストレス』『他人とうまくコミュニケーションがとれないのがストレス』『孤独なのがストレス』、何か思い当たる原因はありませんか?

日曜の夜にオナニーが止まらなくなるのは、月曜からの仕事や学校がストレスである可能性が高いです。

 

ストレスから逃げるの悪いのではありません。気分転換をして英気を養いながらやり過ごせばよいのです。真正面から戦いを挑むことはないのです。気分転換のはずが長い気分転換になり「気分転換ばかりしてるなぁ。気分転換しかしてないなぁ。」と逆にストレスを抱えているのです。真面目なんですよ。