対処法
中学から高校まではエロ本を見ながら、大学生になるとエロビデオを見ながらオナニーしまくりました。 エロビデオを借りてきてビデオデッキに入れると、既にちんちんは勃起しています。たまらずシコシコしたらすぐに射精してしまいます。そのときエロビデオは…
僕が毎日2回というのは少ないです。ふつうの人にしてみれば、とても多いのでしょうね。 そんなの関係なく、他人など気にせず、自分に最適な回数を見つけて、そのペースを続ければよいと思います。 僕はふつうの人になるのはあきらめました。オナニーの回数…
オナニーをし過ぎると気持ちよくなくなったり、イカなくなったりします。 それでも、オナニーで気持ちよくなりたいのが依存症です。 連続してオナニーをするとイキにくくなりますが、休み休みオナニーをすれば何度でもできます。しかも、その休みを睡眠にす…
大学生の頃は、電車の中で露出の多い女性を見ただけでオナニーがしたくなって、駅のトイレに駆け込んでオナニーをしていました。 今では「このエロい光景を思い出しながら、家でオナニーしよう」と思えるようになりました。 この「家に帰ったらオナニーをし…
このブログは、昔のことを思い出しながら書いています。自分を知るためでもあります。 今でこそ、オナニーの回数は1日3~5回ですが、昔はもっとやっていました。 では、努力して減らしたのかと言うと、大した努力はしていません。 1.家に居る時間が短く…
オナニーをする場所や時間を決めることです。 僕は、「家でしかしない、深夜0時に寝る」だけ決めてます。かな~り緩いですが、これ以上のルールは守ることができません。 次に、オナ減です。なかなか難しいので、1回で減ればOKと、これまたユル~いです…
依存症になるとオナニーを我慢するようになります。オナニーのし過ぎだと自覚があるからです。 でも、我慢するとイライラして何も手につかなくなります。そういう悶々とした時間を過ごすなら、いっそのことオナニーをしてすっきりしてしまおうと思うのです。…
僕は、 1.朝起きてすぐ布団に中で 2.家に帰って来てすぐ 3.寝る前に布団の中で の3回は必ずやっています。 8時くらいに帰ってくると、寝るまでのあいだにもう1回やることが多いです。 仕事で嫌なことがあると、7時くらいに逃げ帰って来て、寝るまでひ…
「こんなにオナニーやってて、将来、回数が減ることなんてあるんだろうか?」 と悩むことがあると思います。 オナニーをしたい衝動はまったく減ることがありません。今でも、家に居るあいだはオナニーをしています。回数も減っていません。 「若いうちだけ」…
仕事のストレスはそのうちなくなる。嫌な上司は全員に嫌われてそのうち飛ばされるし、山積みの仕事もいつかは終わる。それまではオナニーをしながら耐え忍ぶ。仕事のストレスが減ればオナニーの回数は自然と減る。誘いはなるべく受けて出掛けるオナニー以外…
対処であり克服ではありません。依存症の問題点は日常生活に影響が出ることです。 影響が出ない範囲であれば、オナニーをしてもよいという緩い対処法です。 ほとんどの論調は「依存症は一度やってしまうと止まらなくなるから、完全にやめてしまうことが肝心…
学生の頃は、学校をさぼってオナニーをしていました。それではダメだと、とりあえず学校にはちゃんと行けるようにしようと思いました。 第1ステップ 寝る時間になったら、歯を磨いて、おしっこ行って、目覚まし時計をセットして、電気を消して布団に入りま…
ざっくり言って、人生の3分の1は睡眠、3分の1は学校か会社、残りの3分の1が自由だと思います。 その自由時間を、ゲーム・テレビ・マンガに消費する子供は多いと思います。僕の場合はオナニーでした。 「ゲームやマンガに比べて、オナニーってそんなに劣るか…
オナニー依存症ではないかと悩むのはいいけど、オナニーをしている最中だけは悩まずに、気持ちよくやろうストレスを溜めないように、また、ストレスを発散するようにしよう「スポーツがストレスに発散によい」というアドバイスを鵜呑みにしても、スポーツ嫌…
オナニーなんてみんなやるんだから、やめる必要はない。 あんな気持ちのよいものをやめるのはもったいない。 「趣味はテニス」と「趣味はオナニー」のどこか違うんだ。趣味に優劣なんてないだろうが。 人生に無駄なんてない。 たとえば、小学校のときから野…
アルコール依存症やギャンブル依存症と違い、オナニー依存症は他人からわかりにくものです。オナニーは隠れてやるからです。僕は、外では、ごくふつうの人だと思っています。それなりの大学出て、真面目に働いていて、自活できています。しかし実は、家では…
このブログのタイトルですが、たいしたことはやっていません。 ・毎日同じ時間に起きて、同じ時間に寝る ・仕事はきちんとやる ・オナニーは家だけにして外ではしない この3つだけです。 外でやらないために、朝と帰ってきてすぐにやります。この習慣のおか…