自分の限界を知る

オナニーとオナニーの間隔は２時間くらい空けたい。

１日のオナニーは８回まで。それ以上は気持ちよくない。

１日に８回オナニーをするのは２日連続まで。３日連続は気持ちよくない。

僕の場合は、この範囲内になるようにオナニーを調整することが必要です。

これ以上オナニーをすると気持ちよくイケないんです。気持ちよくなりたいからオナニーをしているのに気持ちよくなれないと、ますますオナニーをしたい気持ちが増幅されてしまいます。気持ちよくないのに、ちんちんをこする手が止まらないのは辛いです。

これ以上オナニーをしそうだったら、出掛けてオナニーをする時間を減らすしかありません。自分が気持ちよくイケる範囲内におさまるようにオナニーをコントロールする必要があります。逆の言い方をするなら、限界ギリギリまでオナニーをすれば、最大に幸せです。限界を越えてしまうと、最大に悲壮感が出てくるので紙一重です。

オナニー以外に没頭できるものを見つけてオナニーをしないようにするのは無理です。オナニーの代わりになるものはありません。

オナニーはしたくなるし、オナニーをしたいという気持ちを鎮めるには、オナニーをするしかありません。